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Mit der Eier-Di t aber sollst du wirklich bis zu 9 Kilo in 2 Wochen verlieren und den K rper gleichzeitig mit allen wichtigen Vitaminen versorgen k nnen.
Die ehemalige britische Premierministerin Margaret Thatcher galt nicht nur beruflich als Eiserne Lady, auch hinsichtlich ihrer Ern hrung bewies sie einen eisernen Willen: Um sich vor ihrem ersten Wahlsieg 1979 in nur wenigen Tagen in Form zu bringen, machte sie eine neue Eier-Di t.
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Erst viele Jahre sp ter wurde der legend re Ern hrungsplan, den sie sich damals in ihren Taschenkalender geheftet hatte, ver ffentlicht.
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Das Prinzip dieser Di t ist simpel: Sie basiert wie viele andere auf dem Low-Carb-System, was bedeutet, dass du haupts chlich Eiwei und kaum Kohlenhydrate zu dir nimmst.
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Dadurch steht dem K rper kein Zucker als Energielieferant zur Verf gung, weshalb er bei der Verbrennung auf die Fettreserven zur ckgreift.
Das Protein verhindert gleichzeitig, dass beim Abnehmen keine Muskelmasse abgebaut wird.
Yokebe 2-Wochen-Diät-Paket. 8.6. GESAMTURTEIL 9/10. ein gekochtes Ei, etwas Magerkäse und eine rohe Karotte; 4 Bewertungen. Mono-Di ten, die auf nur einem Hauptbestandteil aufgebaut sind, sind h ufig extrem ungesund.
Auch dieser Ern hrungsplan ist relativ einseitig, doch Eier sind super gesund, sie enthalten alle Vitamine au er Vitamin C und decken in Kombination mit den anderen Lebensmitteln vor bergehend den Bedarf an N hrstoffen.
Die Eier-Diät folgt einem sehr dass ich mit der Kornspitzdiät in 5 Wochen (2 Wochen Diät, Hallo ich mache die Eierkur jetzt fast eine Woche. Diese Di t kann deshalb bedenkenlos zwei Wochen durchgehalten werden, l nger wird sie von rzten allerdings nicht empfohlen.
Das Fr hst ck ist jeden Tag identisch: 1-2 Eier, 1 Pampelmuse, schwarzer Kaffee oder Tee.
Mit der Eiweiß-Diät 5 kg abnehmen. Das klappt mit Kohlenhydraten, die zufrieden, satt und schlank machen - kombiniert mit eiweißhaltigen Lebensmitteln. Ob du die Eier gekocht oder als R hr- oder Spiegeleier zu dir nimmst, ist dir berlassen.
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