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Wie stark man dabei schwitzt ist f r die Fettverbrennung v llig unwichtig.
Beispielsweise kann man bei einem zu kurzen, beraus anstrengenden Training extrem ins Schwitzen geraten, ohne dass der K rper auf seine Fettreserven zur ckgreift.
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Doch selbst wenn ein Mensch extrem viel Schwei verliert, ist der Fettverlust verschwindend gering.
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Sonst droht Dehydration . Durch die Aufnahme von Wasser (z.
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